A難度

あがり

胸倒立あがり/平均台

難度:A 平均台の端から胸倒立で回転して上がる技です。胸を付けて半分ひねるような技ですね。見た目がかっこいい! 【GIF】むね 胸倒立あがり...
あがり

前まわりあがり/平均台

難度:B 平均台の端から前回りをしてあがる技です。勢いよく起き上がるのは結構難しいかも!? 【GIF】まえまわり 前まわりあがりの解説 ...
あがり

前まわり座あがり/平均台

難度:A 平均台の端から前回りをして座る技です。難度表にはありませんが、A難度になります。 【GIF】まえまわり座 前まわり座あがりの解説 ...
あがり

左右開脚あがり/平均台

難度:A 平均台の上で左右開脚をするあがり技です。左右開脚をしたら、手を離してポーズをするか、上半身が台につくような屈伸姿勢を見せなくてはなりません。 ...
あがり

横からあがり/平均台

難度:A 平均台の横から足を通してあがる技です。支持の手が、一瞬片手になりますね。 【GIF】横から 横からあがりの解説 技番号 … ...
あがり

はさみとびあがり/平均台

難度:A 平均台の横から、はさみとびであがる技です。足をとんとんって前に出してから、体の後ろで支持をしましょう。 【GIF】はさみ はさみと...
あがり

かけあがり/平均台

難度:A 平均台の縦から走っとかけあがる技です。後ろ足は水平以上でキープしてから下ろしましょう。 【GIF】かけあがり かけあがりの解説 ...
あがり

足抜きあがり/段違い平行棒

難度:Aけあがりのスイングから、手の中に足を入れて浮腰上がりする技です。 【GIF】足抜きあがり 足抜きあがりの解説 技番号 … 1.103...
あがり

足抜きあがり/平均台

難度:A 平均台の横から入る技です。浮腰姿勢で両手の間から足を通します。 【GIF】中抜き 足抜きあがりの解説 技番号 … 1.106...
あがり

けあがり/段違い平行棒

難度:A段違い平行棒の中で、一番練習する技です。 【GIF】けあがり けあがりの解説 技番号 … 1.101 正式名称 … 低棒けあが...
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