【難度表】ゆか

体操女子ゆかの難度表です。

アニメーションを含めて作成しています。

※2022年版採点規則案に基づく

ジャンプ

ABCD/E

大ジャンプ
【GIF】大ジャンプハーフ
大ジャンハーフ
【GIF】大ジャンプ1回
大ジャン1回

【GIF】カデット
カデット
【GIF】カデット輪
カデット輪
【GIF】大ジャンプ1回
カデットハーフ
【GIF】大ジャンプ1回座
ハーフ~開脚座
【GIF】大ジャンプ1回半
カデット1回
【GIF】かかえ前後
かかえ前後
【GIF】バタフライお腹
バタフライ腹
【GIF】バタフライ背中
背中
【GIF】左右とび
【GIF】左右とび2
左右とび
【GIF】ジョンソン
ジョンソン
【GIF】ジョンソンハーフ
ハーフ
【GIF】交差ハーフ
交差ハーフ
【GIF】ジョンソン1回
1回
【GIF】交差1回
交差1回
【GIF】交差ウルフ
交差ウルフ
【GIF】交差ジャンプ
交差
【GIF】交差輪
交差輪
【GIF】交差輪ハーフ
交差輪ハーフ
【GIF】屈伸ジャンプ
屈伸
【GIF】羊とび
【GIF】屈伸1回
屈伸1回
【GIF】左右開脚
【GIF】左右開脚屈伸
左右開脚
【GIF】左右ハーフ
左右ハーフ
【GIF】前後ハーフ
前後ハーフ
【GIF】左右1回
左右1回
【GIF】前後1回
前後1回
【GIF】左右1回半
左右1回半
【GIF】前後1回半
前後1回半
【GIF】伏せ
伏せ
【GIF】ハーフ伏せ
ハーフ
【GIF】1回伏せ片脚
片足~1回
【GIF】1回伏せ
1回
【GIF】1回半伏せ
片足~1回半
【GIF】前後
前後
【GIF】シソンヌ
シソンヌ
【GIF】鹿
鹿
【GIF】鹿ハーフ
ハーフ
【GIF】前後輪
前後輪
【GIF】輪とび
輪とび
【GIF】鹿輪
鹿輪
【GIF】前後輪ハーフ
輪ハーフ
【GIF】大ジャンプ輪
大ジャン輪
【GIF】大ジャン輪ハーフ
大ジャン輪ハーフ
【GIF】カデット輪ハーフ
カデット輪ハーフ
【GIF】前後輪1回
前後輪1回
【GIF】伸身1回
伸身1回
【GIF】伸身2回
伸身2回
【GIF】ねこ
ねこ
【GIF】ねこ1回
ねこ1回
【GIF】ねこ2回
ねこ2回
【GIF】くるっと
くるっと
【GIF】水平ハーフ
水平ハーフ
【GIF】水平1回
水平1回
【GIF】かかえ1回
かかえ1回
【GIF】かかえ2回
かかえ2回
【GIF】かかえ2回伏せ
2回~伏せ
【GIF】ウルフ
ウルフ
【GIF】ウルフ1回
ウルフ1回
【GIF】ウルフ伏せ
1回~伏せ
【GIF】ウルフ2回
ウルフ2回(E)
変更点
  • 大ジャンプひねりはカデットの捌きで認識
  • 大ジャンプ輪ハーフが追加→D
  • 伸身1回はB→A
  • ウルフ2回はD→ジャンプで唯一のE

ターン

ABCDE
片足立ち
片足立ち1
片足立ち2
片足立ち3
片足立ち4
水平

水平足持
水平1
水平2
足持ち
足持ち1
足持ち2
足持ち3
アチチュード
アチチュード1
アチチュード2

輪2
輪1
正面水平
正面水平1
【GIF】イリュージョン
イリュージョン
しゃがみ1水平からしゃがみ
水平1~
しゃがみ1
しゃがみ2
しゃがみ3
仰向け
あおむけ2
変更点
  • しゃがみターンの膝曲げが削除

腕支持系

ABCD
【GIF】とび倒立
とび倒立
【GIF】倒立1回
倒立1回
【GIF】倒立2回
【GIF】シンピ1回半
1回半+
【GIF】とび前転
とび前転
【GIF】後転倒立1回
後転倒立1回
【GIF】後転倒立2回
1回半+
【GIF】後ろブリッジ1回
【GIF】ヴァルデス1回
後ろブリッジ1回
【GIF】片足転回
転回
【GIF】ハーフ転回
ハーフ転回
【GIF】両足転回
両足転回
【GIF】転回1回
転回1回
【GIF】1回転回
1回転回
【GIF】ロンダート
ロンダート
【GIF】バク転
バク転
【GIF】片手バク転
片手バク転
【GIF】アウエルバッハ
アウエルバッハ
【GIF】側方正面支持臥
側方正面支持臥
【GIF】1回バク転
1回バク転

前方宙返り

ABCDEF/H
【GIF】前宙
前宙
GIF】屈伸前宙
屈伸前宙
【GIF】前宙ハーフ
【GIF】屈伸前宙ハーフ
ハーフ

かかえ1回
【GIF】前宙だぶる
前宙ダブル
【GIF】屈伸ダブル
屈伸ダブル
【GIF】前宙だぶるハーフ
ダブルハーフ
【GIF】伸身前宙
伸身前宙
【GIF】伸身ハーフ
ハーフ
【GIF】片足前宙
開脚伸身
【GIF】前方1回1回ひねり
【GIF】前方1回半
1回半
【GIF】前方2回
2回
【GIF】前方2回半
2回半
【GIF】前方3回
3回
【GIF】転宙
転宙
【GIF】側宙
側宙
【GIF】ロン宙
ロン宙
【GIF】足持側宙
足持側宙
【GIF】アラビアン
アラビアン前宙
【GIF】アラビアンだぶる
アラビアンダブル
【GIF】アラビアダブルハーフ
ハーフ
【GIF】屈伸アラビアダブル
屈伸
【GIF】伸身アラビアン
伸身

後方宙返り

ABCDEF/G/H/I
【GIF】宙返り
宙返り
【GIF】屈伸宙返り
屈伸
【GIF】スワンスワン
【GIF】スワンハーフ
ハーフ
【GIF】1回ひねり1回
【GIF】1回半ひねり
1回半
【GIF】2回ひねり
2回
【GIF】2回半ひねり
2回半
【GIF】3回ひねり
3回
【GIF】3回半ひねり
3回半
【GIF】かかえこみダブル
かかえこみダブル
【GIF】屈伸ダブル
屈伸ダブル
【GIF】サルトサルト【GIF】チュソビチナチュソビチナ
【GIF】バイルス
バイルス
【GIF】伸身ダブル
伸身ダブル
【GIF】伸身ダブルハーフ
ハーフ
【GIF】伸身サルト
伸身サルト
【GIF】伸身新月面
伸身新月面
【GIF】テンポ
テンポ
【GIF】テンポハーフ
ハーフ
【GIF】テンポ1回
1回
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